Close

RHCK trail RUN

 

Vi välkomnar alla deltagare som vill prova på RHCK Trail Run den 10 Juni 2017.
Banorna kommer att gå i och kring motionsslingan i Rävlanda.
Banan består av kuperad blandad terräng på mestadels stig men även grus.
Plats
Start och målgång vid Rävlanda skola.

DISTANSER
2,8 km, 4,8 km eller 9,6 km.
Parkering
Finns vid Rävlanda skola.

Anmälan
Anmälan barn/ungdom upp till 18 år, 50kr.
Anmälan vuxen, 100kr.
Betala anmälningsavgiften på bankgiro 5044-5527 eller Swish på 1232149573
Sista anmälningsdag 5/6-2017
Efteranmälan kan göras på plats en timme innan start!

Priser
1:a pris i samtliga klasser från Icebug
2:a pris i samtliga distanser från Sätila of Sweden
3:e pris i samtliga distanser från Hemköp

Omklädning samt dusch och WC
Finns att tillgå i idrottshallen vid start och målområdet.
Tidtagning
Enklare tidtagning och resultatlista.

Program och starttider.
09:00 Samling
09:30 Genomgång
10:00 Start 2,8 km
10:30 Start 4,8 km
11:00 Start 9,6 km
12:30 Prisutdelning alla klasser

Tävlingsregler
• Banan är snitslad och den skall följas.
• Tävlande deltar helt på egen risk.
• Tävlande är skyldiga att hjälpa andra tävlande i nöd (gäller allvarliga skador).
• Allmänna trafikregler gäller.
• Nummerlapp skall bäras väl synlig.
• Skräp får inte slängas utmed banan.
• Deltagare som bryter skall kontakta tävlingsledningen eller funktionär.
• Tävlingsledningen har rätt att diskvalificera deltagare som inte följer tävlingens regler.
• Alla minderåriga (ej fyllda 18år) måste ha målsmans godkännande att allt tävlande sker på målsmans ansvar och egen risk.
• Löpvagnar etc är inte tillåtna.
• Betald anmälningsavgift återbetalas ej, anmälan är bindande.

Vätska och mat
Vatten och sportdryck (Umara) serveras i mål eller varvning för långa banan.
Efter målgång serveras korv med bröd, kaffe, kaka och godis till de tävlande i målområdet.
Sjukvård
Viss sjukvårdsutrustning kommer att finnas vid vätskekontrollerna samt i start och målområdet. Vid allvarligare tillbud kontaktas tävlingsledningen och akut sjukvård ring 112. Telefonnummer till tävlingsledning står på nummerlappen.
Resultat
Resultat publiceras här och på vår facebook.
Frågor Besvaras via mail på mail@rhckcykel.com

X
Video Sesso | PORNO XXX