Close

MTB

13221254_1783228035242416_7258309562853855362_oVi har ledarledd träning minst 2 dagar, se kalender för dagar.
Cyklingen är vid Rävlandaskolan.
Träningen kan innehålla:

  • Kurvteknik
  • Sitt/stå rätt på cykeln
  • Hopp
  • Intervaller (mer erfarna cyklister)
  • Distans (mer erfarna cyklister)
  • Varvloppebfbe4ba36185d8fc0765eb8e0238071-pv_web-643x410
  • Avslutar alltid med en ”lek” eller stafett där alla är med.

 

TRÄNINGSDAGAR MTB (följ våran kalender)

Intervaller, teknik, stafetter, XCO, XC, XCM
Vuxna och killar, tjejer från våran XCO-grupp kan delta
Glöm inte vatten och ät i god tid innan!
Ledare: Martin N
Alla åldrar och nivå
Nybörjare
Teknik
XCO-grupp
MTB-tjej
Samling vid Rävlandaskolan.
Vi delar in oss i grupper vid samlingen.
Glöm inte vatten, godkänd hjälm och kanske handskar.
Vill du låna en 20 eller 24 tums mtb?
Kontakta Martin 0725-180 675 eller Linda 0730-659 605
Ledare(nybörjare): Martin N, Linda B, Philip K, Johan E
Ledare(MTB-tjej): Linda B
Ledare(XCO): Magnus K, Philip K, Martin N
PÅ SÖNDAGAR HAR VI INGEN PLANERAD TRÄNING DÅ DET ÄR MÅNGA TÄVLINGAR PÅ HELGERNA.
HA KOLL PÅ FACEBOOK OCH KALENDER FÖR TRÄNING PÅ SÖNDAGAR.
SKICKA ETT MEDDELANDE TILL OSS OM DU HAR NÅGON FRÅGA.
X
Video Sesso | PORNO XXX